العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: اسرة مملكة ساحرة الأجفان ::.. > | مملكة الآسرة والتربية - كل ما يخص الاسرة والطفولة تجدوه هنا ... > قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017

الملاحظات

قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017 عالم حواء , اسرار البنات , مشاكل البنات , نصائح حواء , العناية بالبشرة ، تفتيح البشرة ، تبييض البشرة ، خلطات ، خلطات العناية ، العناية بالوجه ، العناية بالجسم ، العناية بالقدمين ، العناية باليدين ، تبييض الجسم ، خلطات العناية بالبشرة والجسم 20172018

خصّصي يوما مميزا لجمالك

قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-23-2013, 06:51 AM   المشاركة رقم: 1
angle girl

البيانات
angle girl غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
افتراضي خصّصي يوما مميزا لجمالك

[ خصّصي عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الردعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد]

عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد


ما رأيك أن تخصصي أحد أيام الإجازة للجمال والاسترخاء؟ ولمحاربة تعب وإرهاق الأسبوع، تعلمي فن الاسترخاء لتنعمي بحياة خالية من التوتر والقلق، وإليك الطريقة خطوة بخطوة:

ها قد استيقظت وأمامك يوم إجازة طويل، لا بأس ان تقضيه في الإسترخاء، والراحة مع العناية بجمالك، وحتى تبدئي وأنت نشطة وجميلة، مدي ذراعيك كل على حدة وكذلك رجليك ثم قومي ببطء، لا داعي للعجلة والهرولة فاليوم إجارة، تناولي كوبا من الماء المعدني مع شريحة من الليمون الحامض، ولا تنسي تناول الماء بكثرة طوال اليوم لطرد السموم من الجسم ولتكتسب بشرتك الطراوة والنقاء.

تناولي كوبا من عصير البرتقال الطازج وشريحة من الخبز الأسمر مع بعض العسل، تجنبي القهوة أو الشاي ما أمكنك لأنهما يساعدان على التوتر، تناولي شراب الأعشاب مثل النعناع أو اليانسون.


ولتبدئي يومك نشطة، عليك بحمام دافئ، اغسلي أولا شعرك بشامبو مناسب لنوع شعرك، ثم ضعي الكريم المغذي له، ثم غطي شعرك بقبعة بلاستيكية، املئي المغطس بالماء وأضيفي إليه الزيت المعطر الذي يلائم بشرتك، استعملي ليفة الحمام بشكل دائري لتنشيط الدورة الدموية مع التركيز على الأماكن الجافة مثل الكوعين والركبتين والكعبين، ويمكنك دعك هذه الأماكن بواسطة الملح المجروش بعد إضافة القليل من زيت الزيتون.

اشطفي جسمك من الصابون ثم جفيفه بفوطة ناعمة، بعدها ادهنيه بمرطب للجلد ليحتفظ الجلد بطراوته ورائحته الزكية.

اشطفي شعرك بعد ذلك وجفيفه بفوطة ناعمة، وضعي كريما مرطبا على وجهك إذا كانت بشرتك جافة.

في الساعة الحادية عشرة، قومي بجولة سريعة من المشي وذلك قبل الغداء، بعدها تناولي كوبا من الماء وشريحة من الليمون، استلقي على السرير وأغمضي عينيك وتنفسي برتابة، خذي شهيقا ببطء ثم عدي إلى 5 وأخرجي الهواء في شكل زفير، اجتهدي أن تعملي على استرخاء كل العضلات في جسمك مبتدئة من أصابع قدميك حتى رقبتك، استمري على ذلك 10 دقائق. ثم قومي ببطء واشطفي وجهك بالماء البارد.

عند الغداء، تناولي طبقا من السلطة الخضراء، خس وخيار وفاصولياء وجزر، مع شريحة من الدجاج المسلوق أو المشوي أو السمك، أما التحلية فسلطة فواكه من دون سكر.

قومي بعدها بحمام بخار يفتح مسام بشرة الوجه. احضري إناء عميقا وضعي فيه ماء ساخنا فوق حفنة من الأعشاب العطرية كالبانوج والنعناع…ثم ضعي وجهك فوق الإناء لمدة 5 دقائق.

ضعي قناعا يناسب نوع بشرتك ثم تزال آثار القناع بعد عمل مساج خفيف للوجه.

الساعة الخامسة الآن، تناولي فنجانا من الأعشاب المهدئة مثل النعناع، استرخي وتصفحي المجلات أو اقرئي كتابا مفيدا على أنغام الموسيقى.. أو استمتعي بمشاهدة التلفزيون.

السادسة مساء، حان موعد العشاء، تناولي الشوربة من الخضار مع قطعة من الدجاج المشوي أو السمك، اشربي كوبا من عصير البرتقال أو لبن الزبادي.

الساعة السابعة، حان الوقت لأن ترفعي قدميك إلى الأعلى وتسترخي تناولي كمية من المكسرات غير المملحة وشاهدي برامجك على الشاشة المفضلة أو اقضي بعض الوقت مع أصدقائك.. ولا تنسي أن تذهبي إلى النوم مبكرا قبل العاشرة وتصبحين على خير.

















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 11:25 AM   المشاركة رقم: 2
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
افتراضي رد: خصّصي يوما مميزا لجمالك

يعطيك العافيــة ."

علـى المـوضوع
"انتضر كل جديدك؟
بـكل الـــود ؟ْ
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 01-25-2013, 01:38 AM   المشاركة رقم: 3
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
افتراضي رد: خصّصي يوما مميزا لجمالك

روحي،،،،


سلم لنآا طرحك ..
ـآانتقآاء مميز ..
ربي لايحرمنآا جديدك ..
ودي لروحك ..
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 02-01-2013, 08:11 AM   المشاركة رقم: 4
مغرورة بس معزورة

البيانات
مغرورة بس معزورة غير متواجد حالياً
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 4310
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 46
مغرورة بس معزورة is on a distinguished road


كاتب الموضوع : angle girl المنتدى : قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017
افتراضي رد: خصّصي يوما مميزا لجمالك

يع ــطيك الع ــآفية على روعة طرحك
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز

لروح ــك بآقآت من الجوري والياسمين
















من مواضيع مغرورة بس معزورة
عرض البوم صور مغرورة بس معزورة رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أليسا, لجمالك, خصّصي, يوما


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنشودة سأحطم يوما أغلالي ، تحميل أنشودة سأحطم يوما أغلالي mp3 ĄĐM̲ήt»7̴βk قسم الاناشيد الاسلاميه 2017 , ااغاني اسلامية . قرأن كريم , خطب اسلامية 2017 5 01-23-2013 02:17 AM
نصائح لجمالك 2013 , لاضافة اللمسات الاخيرة على جمالك 2013 قطر الندى ..! قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017 3 12-06-2012 02:56 AM
شخصية الرجل الأعتمادي وكيفية التعامل معها angle girl قسم ازياء رجاليه , ماركات رجاليه , ساعات , عطورات رجاليه , احذية 2017 2 11-04-2012 07:48 PM
صور مليسا مسعود-صور ملكه جمال لبنان-صور ملكة جمال لبنان العتيدة Just Smile قسم صور مشاهير العرب 2017 - صور الفنانيين العرب 2017 , صور الفن العربي 2017 2 10-19-2012 05:59 PM
سيرين: لم احلم بالثراء يوما ♫ » ..Śảήḋяịℓℓą ♥ قسم اخبار الفن - اخبار المشاهير 2017 - اخبار الفنانين العربية والاجنبية 2017 4 04-21-2012 11:25 AM


الساعة الآن 01:57 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -