العودة   منتديات ساحرة الأجفان > ..:: المحبــة ::.. > طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

الملاحظات

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017 مملكة ساحرة الاجفان الطبية , وصفات طبية , وصفات اعشاب , علاج اعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم , مملكة ساحرة الاجفان الطبية - وصفات طبية - وصفات اعشاب - علاج اعشاب , طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية

بين الخطأ والصواب

طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-09-2013, 02:37 PM   المشاركة رقم: 1
ترانيم عابثة

البيانات
ترانيم عابثة غير متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 748
الدولة: الجزاااائر قلب عاشقي
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 65
ترانيم عابثة will become famous soon enough


المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي بين الخطأ والصواب

* خطر تصلب الشرايين
* هناك أخطاء شائعة كثيرة في نمط الحياة لدى الكثيرين من حيث تناول الأكلات الدسمة والدهون والحلويات بشكل مفرط مع الابتعاد عن الخضراوات والفواكه المهمة في وجباتنا الرئيسية. ويتفاقم الخطأ عندما يميل هؤلاء إلى حياة الركود والخمول، ويتضاعف عند المدخنين والبدينين والمصابين بأمراض العصر المزمنة. وتشير معظم الدراسات حاليا إلى ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين وحدوث السكتات القلبية والدماغية.
وتصلب الشرايين من المشكلات الشائعة والخطيرة التي تصيب الشرايين في هذا العصر والذي يحدث عندما تترسب قطع أو لويحات من مزيج يتكون عادة من الكولسترول والدهون والكالسيوم. وتتراكم هذه اللويحات مع مرور الوقت وتلتصق بالجدار الداخلي للشرايين مؤثرة على درجة ليونتها ومرونتها وسعتها الداخلية في مرور الدورة الدموية بشكل طبيعي مرن.
وتختلف درجة الخطورة باختلاف العضو الذي تصلبت شرايينه وضاقت فقل تدفق الدم والأكسجين إليه، وإذا حصل انسداد كامل للشريان فهذا يؤدي إلى موت ذلك العضو أو الجزء منه المعتمد على هذا الشريان، وتكون الخطورة في غايتها القصوى إذا كان العضو هو القلب أو الدماغ، حيث يتسبب الانسداد في نهاية الأمر في حدوث نوبة أو سكتة قلبية أو دماغية.
المعهد القومي الأميركي للقلب والرئة والدم ينصح بضرورة إحداث تغييرات فورية في نمط الحياة كي نتجنب أو نساعد في الحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، ومن ذلك:
* الالتزام بتطبيق نظام غذائي صحي للقلب يكون غنيا بالخضراوات والحبوب الكاملة والفواكه.
* الحد من تناول الملح مع الأكل، وكذلك الابتعاد ما أمكن عن الدهون المشبعة والسكر والكولسترول.
* وبالنسبة للبدينين، يجب عليهم وضع خطة لإنقاص أوزانهم فورا.
* وبالنسبة للمدخنين، يجب عليهم الإقلاع عن التدخين فورا.
* وعلى الجميع ممارسة التمارين الرياضية كل يوم وبشكل منتظم.
* إخبار طبيب الأسرة عن أي تاريخ عائلي لحالات تصلب الشرايين.
مضاعفات شراهة الأكل
* إن الأخطاء الشائعة عند تناول الطعام، خاصة في الولائم والحفلات، أن يندفع الشخص لغرف كميات كبيرة من الطعام في طبقه تتعدى ما تعود تناوله في أحواله العادية، إضافة إلى تناول الطعام بسرعة دون مضغ جيد. وتكون النتيجة الحتمية الشعور بالتخمة وألم المعدة وقد تنتهي الحالة بوعكة صحية تبدل أفراح تلك الليلة أتراحا.
هذا على المدى القصير، ناهيك عما يترتب على هذا السلوك الصحي الخاطئ في تناول الطعام على المدى الطويل من زيادة الوزن والسمنة والتعرض لأمراض عضوية مختلفة.
وطبيا يطلق على هذه الحالة «شراهة الأكل Binge Eating Habit» وهو نوع من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام وبمعنى آخر تناول كميات كبيرة من المواد الغذائية بشكل غير طبيعي تتعدى حد الشبع وتناول الطعام بسرعة بالغة.
وهناك دراسات حديثة تحذر من هذه العادة في تناول الطعام وتشير إلى أن هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير، إضافة إلى مجموعة من الآثار الجانبية المحتملة البدنية والعقلية، نذكر منها ما يلي:
* الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
* التهيئة لأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
* الإصابة بالاكتئاب أو القلق.
* الشعور بالإجهاد المتزايد.
* الشكوى من صعوبة في النوم.
* ضعف الثقة بالنفس، ويصل الحال إلى التفكير في الانتحار.
* تكرار تناول الماء
* من الأخطاء الشائعة أن يسلك البعض سلوكا خاطئا خارج منزله بعدم شرب الماء إلى أن يعود لمنزله مرة ثانية لأسباب مختلفة كالحرج من امتلاء المثانة مثلا. ومهما كانت الأسباب فإن ذلك يؤدي إلى جفاف الفم وما يتبعه من مشاكل صحية كثيرة بسبب نمو البكتيريا، وخاصة عند المصابين بداء السكري الذين يتأذون بسرعة في أنسجة الفم الرقيقة، ويعانون من آلام شديدة نتيجة لالتهابها وتهيجها، كما تزداد فرص الإصابة بتسوس الأسنان والتهاب أنسجة اللثة الداعمة للأسنان.

بينما تساعد رطوبة الفم في إفراز اللعاب الذي يقوم بغسل الفم وتنظيفه وتخليصه من جزيئات الطعام الدقيقة.
أطباء الأسنان ينصحون بالوسائل التالية لتخفيف جفاف الفم والحد من مشاكله:
* شرب الماء باستمرار، وأن يحمل الشخص معه قنينة ماء دائما.
* ولمن يعاني من جفاف شديد بالفم، عليه بغسل الفم باستخدام غسول يحتوي على الفلوريد لتجنب الإصابة بتسوس الأسنان.
* استخدام علك (لبان) خال من السكر.
* استخدام منتجات النعناع الخالية من السكر.
* الحد من تناول الكافيين والكحول.
* زيارة طبيب الأسنان دوريا لاكتشاف وعلاج أي مشكلة كامنة سواء تسوس الأسنان أو التهابات أنسجة اللثة الداعمة للأسنان.


عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
















من مواضيع ترانيم عابثة
عرض البوم صور ترانيم عابثة رد مع اقتباس
قديم 03-09-2013, 03:23 PM   المشاركة رقم: 2
ساحرة الاجفان

البيانات
ساحرة الاجفان غير متواجد حالياً
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 5
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 1140
ساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud ofساحرة الاجفان has much to be proud of


كاتب الموضوع : ترانيم عابثة المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: بين الخطأ والصواب

✿✿✿
يسلموو
ربي يعطيك ألف عافيه
تحياتي

✿✿✿
















من مواضيع ساحرة الاجفان
عرض البوم صور ساحرة الاجفان رد مع اقتباس
قديم 03-09-2013, 05:07 PM   المشاركة رقم: 3
ĄĐM̲ήt»7̴βk

البيانات
ĄĐM̲ήt»7̴βk غير متواجد حالياً
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 1841
الدولة: هناك
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 442
ĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really niceĄĐM̲ήt»7̴βk is just really nice


كاتب الموضوع : ترانيم عابثة المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: بين الخطأ والصواب

كنتِ رائعة بإنتقآئك
دمتِ كما أنتِ

بهذه الرقة
وهذا الابداع
ودي ومحبتي
















من مواضيع ĄĐM̲ήt»7̴βk
عرض البوم صور ĄĐM̲ήt»7̴βk رد مع اقتباس
قديم 03-09-2013, 09:02 PM   المشاركة رقم: 4
angle girl

البيانات
angle girl متواجد حالياً
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 1045
الدولة: gين مآتروح تلقآنيـے
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 715
angle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to beholdangle girl is a splendid one to behold


كاتب الموضوع : ترانيم عابثة المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: بين الخطأ والصواب

موضوع مميز وجميل

لا تطرح يمينك الا هذا السحر الذي اعتدناه



دمتي بود
















من مواضيع angle girl
عرض البوم صور angle girl رد مع اقتباس
قديم 03-09-2013, 09:36 PM   المشاركة رقم: 5
حسناء بابلية

البيانات
حسناء بابلية غير متواجد حالياً
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 141
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 59
حسناء بابلية will become famous soon enough


كاتب الموضوع : ترانيم عابثة المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: بين الخطأ والصواب

يعطيك ألف عافيييهً

دمت بود
















من مواضيع حسناء بابلية
عرض البوم صور حسناء بابلية رد مع اقتباس
قديم 03-09-2013, 09:48 PM   المشاركة رقم: 6
صادوه

البيانات
صادوه غير متواجد حالياً
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 4799
أخر تواجد [+]
عدد النقاط: 10
صادوه is on a distinguished road


كاتب الموضوع : ترانيم عابثة المنتدى : طب صحة , اعشاب , علاج الامراض , فوائد صحية , خلطات رجيم , اعشاب رجيم , اغدية صحية 2017
افتراضي رد: بين الخطأ والصواب

يعطيك العافية موضوع مميز
تسلمي اختي
















من مواضيع صادوه
عرض البوم صور صادوه رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الخطأ, بين, والصواب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
¨° الإحساس الخطأ °" angle girl مملكة القسم العام - حوارات عامة - مواضيع عامة - نقاشات عامة - مقالات عامة - مواضيع هادفة 2 03-05-2013 12:26 AM
حلول ومقترحات بسيطة لتفادي أخطاء يقع فيها المتزوجون حديثا ĄĐM̲ήt»7̴βk الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - تعلم كيف تعامل زوجتك -خاص بالمتزوجين 2017 1 02-02-2013 02:10 PM
تقرير عن الرياضيات , بحث عن الرياضيات , تعبير عن الرياضيات , معلومات عن الرياضيات ساحرة الاجفان بحوث علميه , وظائف شاغرة , مطويات مدرسية , اذاعه مدرسيه , امتحانات سابقة , ملخصات 2017 2 01-15-2013 05:44 PM
فن التعامل مع المخطئ مُذَڳٌرُأًتُ أٌلِصَمٌتُ مملكة القسم العام - حوارات عامة - مواضيع عامة - نقاشات عامة - مقالات عامة - مواضيع هادفة 5 06-21-2012 08:01 PM
6 علامات تدل على أنك ترتدين حمالة الصدر الخطأ MR.shady قسم طرق العناية بالبشرة- مشاكل البنات- نصائح لحواء-العادة السرية 2017 4 06-15-2012 01:03 AM


الساعة الآن 08:48 PM



SEO by FiraSEO v3.2 .
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1

منتدى روعه احساس -